Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przestań zostawiać brudne naczynia w zlewie całą noc! To jest fachowa rada.
Smażone udka z kurczaka z cebulą i piwem
Rozwiąż tę łamigłówkę matematyczną dla szkoły średniej w mniej niż 10 sekund
Uwielbiam je robić i dawać jako prezenty! Najlepsza część? Nie wymaga pieczenia!