„Mój duży palec u nogi płonął… Dopóki nie odkryłem tych 5 napojów, które naturalnie eliminują kwas moczowy!”

ciąg dalszy na następnej stronie

Bolesna rzeczywistość dny moczanowej

Zbyt wysoki poziom kwasu moczowego można porównać do dodania zbyt dużej ilości cukru do szklanki wody. W końcu krystalizuje się i opada na dno. Kryształy kwasu moczowego mogą tworzyć się w stawach, zwłaszcza w dużym palcu u nogi. Kiedy te kryształy się tworzą, mogą wywołać dnę moczanową, ciężką postać zapalenia stawów, która pojawia się nagle. Wiadomo, że powoduje ona silny ból, obrzęk i zaczerwienienie w dotkniętym stawie.

5 najlepszych napojów pomagających kontrolować poziom kwasu moczowego

Dokonywanie mądrych wyborów dotyczących  napojów  może być prostym, ale skutecznym sposobem na kontrolowanie poziomu kwasu moczowego w organizmie i zmniejszenie ryzyka zaostrzeń dny moczanowej. Oto kilka najlepszych opcji:

5.   Zielona herbata

Zielona herbata   to doskonały wybór w walce z wysokim poziomem kwasu moczowego. Po pierwsze, zapewnia nawodnienie, co jest niezbędne do eliminacji kwasu moczowego. Picie dużej ilości płynów pozwala nerkom wydajniej pracować i wydalać produkty przemiany materii. Zielona herbata nie tylko nawadnia. Zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego i zmniejszyć stany zapalne w organizmie .

ciąg dalszy na następnej stronie

4. Mleko odtłuszczone lub półtłuste

Może to zabrzmieć dziwnie, ale mleko odtłuszczone lub o obniżonej zawartości tłuszczu może pomóc w regulacji poziomu kwasu moczowego. Mleko jest bogate w białko i ma niską zawartość tłuszczu, co może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi. Jednym z głównych powodów, dla których mleko jest korzystne, jest brak fruktozy, cukru powszechnie występującego w syropie glukozowo-fruktozowym i wielu napojach przetworzonych.

3. Woda z cytryną