Miód, oliwa z oliwek i cytryna: naturalny środek na zdrowie wątroby i nerek

Składniki:

• 200 gramów (7 uncji) surowego miodu
• 100 ml (około 3,4 uncji płynu) świeżego soku z cytryny
• 50 ml (około 1,7 uncji płynu) oliwy z oliwek tłoczonej na zimno

Jak przygotować:

Połącz wszystkie składniki w słoiku i dobrze wymieszaj. W przeciwnym razie miód osiądzie na dnie, sok z cytryny pozostanie w środku, a olej wypłynie na wierzch.

Łatwą alternatywą jest zmiksowanie wszystkich składników w blenderze do uzyskania jednolitej masy.

Przed każdym użyciem dokładnie wstrząsnąć.

Sposób użycia:

Przyjmować jedną łyżeczkę na pusty żołądek, trzy razy dziennie, około 30 minut przed posiłkiem.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj tę metodę przez jeden miesiąc, dwa razy w roku.