JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały.
Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.
Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Sekret śnieżnobiałego prania: Tylko jedna łyżka dla idealnej czystości
„Kiedy medycyna zwraca się przeciwko tobie: zapomniana strona uzdrawiania”
Szybki Chlebek Berliński: Puszysta Przyjemność w Kilka Minut
23 Strange Signs of Kidney Disease Most People Miss — Until It’s Too Late