Lepsze oddychanie w naturalny sposób: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami dróg oddechowych i zapaleniem oskrzeli

• 10 goździków
• 5 liści eukaliptusa (lub 5 kropli olejku eterycznego)
• 1 litr wody

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę z roślinami.
2. Zdjąć z ognia, ustawić nad miską,
3. Przykryj się ręcznikiem i oddychaj głęboko przez 10 minut.

Stosowanie: Rano i wieczorem przez tydzień.

Zalety:

• Odblokowuje nos i oskrzela
• Oczyszcza drogi oddechowe
• Rozluźnia mięśnie oddechowe
• Wspomaga spokojny sen

To tak, jakbyś zafundował swoim płucom skandynawską kąpiel parową, nie ruszając się z kuchni.

Wreszcie