Prawdopodobnie nigdy tego nie zauważyłeś, ale w niektórych kulturach Wschodu i praktykach wellness każdy palec jest powiązany z określonymi obszarami ciała i konkretnymi emocjami. W szczególności palec serdeczny jest powiązany z układem oddechowym i równowagą emocjonalną. W refleksologii, a także w Jin Shin Jyutsu (japońskiej metodzie harmonizacji energii), palec ten symbolizuje również smutek i zdolność do „odpuszczenia”.
Delikatnie rozciągając go kciukiem, aktywujemy punkty nerwowe i energetyczne, które stymulują meridian płuc, jednocześnie sprzyjając relaksowi emocjonalnemu . Ten drobny gest staje się wówczas prawdziwym powiewem świeżego powietrza dla ciała i umysłu.
Rozciąganie palca serdecznego: jakich korzyści możesz się spodziewać?
Może się to wydawać prostym, relaksującym trikiem, ale liczne badania i obserwacje kliniczne potwierdzają pozytywny wpływ tego gestu na ogólny stan zdrowia:
Łatwiejsze oddychanie, spokojniejszy umysł
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, meridian płuc przebiega przez dłoń i ramię. Stymulacja go palcem serdecznym może pomóc złagodzić napięcie oddechowe , poprawić dotlenienie i przynieść poczucie spokoju. Idealne w chwilach napięcia lub po stresującym dniu!
Piekarnik to bez wątpienia jedno z najbardziej energochłonnych urządzeń gospodarstwa domowego. Nawet jeśli nie używasz go regularnie, absolutnie nie podłączaj ...
Yo Make również polubił
Zaledwie trzy z tych owoców dziennie mogą poprawić Twoje zdrowie…
9 rzeczy, których nigdy nie powinieneś podłączać do listwy zasilającej
15 popularnych produktów spożywczych i czas ich trawienia
Obierki ziemniaczane: nie wyrzucaj ich już do śmieci, a zaoszczędzisz sporo pieniędzy.