Kardiochirurg wyjaśnia trzy „objawy ostrzegawcze”, które mogą wskazywać na niewydolność serca

Jak mierzyć siłę naszego serca?

Nie są wymagane żadne skomplikowane badania.  Ultrasonografia serca (zwana również echokardiografią)  mierzy  frakcję wyrzutową : jest to procent krwi wydalanej z każdym uderzeniem serca. Zdrowe serce ma frakcję wyrzutową między  65 a 70%.  Poniżej tej wartości uznaje się, że  czynność serca jest osłabiona  .

Dlaczego ważne jest, aby to wiedzieć?

Silne serce pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, wysiłkiem… a nawet operacją , jeśli będzie konieczna. Według dr Londona, jest to  kluczowy czynnik dobrego powrotu do zdrowia po operacji . Ale nawet bez opieki medycznej,  zdrowe serce oznacza również więcej energii w codziennym życiu .

A jak można wzmocnić je w sposób naturalny?