Jeśli często pojawiają Ci się siniaki, oto co one oznaczają

Dlaczego tak łatwo powstają nam siniaki?

Nazywamy je siniakami, ale w życiu codziennym są to po prostu te słynne  „siniaki”  , które zostawiają ślady na skórze po uderzeniu. Pojawiają się, gdy drobne naczynia krwionośne pękają pod powierzchnią skóry, umożliwiając przedostanie się krwi do tkanek. Rezultatem jest czerwony kolor, który szybko zmienia się na fioletowy, a następnie zielony lub żółty.  Prawdziwy gradient kolorów , z pewnością nie zawsze estetyczny.

U niektórych osób ślady pojawiają się szybciej niż u innych. Powód? Cienkość skóry, wiek, a nawet wrażliwość naczyń krwionośnych. A czasami ten ślad jest tak subtelny, że nawet go nie pamiętamy.

Wiek – kluczowy (i nieunikniony) czynnik

Z biegiem czasu nasza skóra staje się cieńsza, bardziej delikatna, a naczynia krwionośne mniej odporne. W rezultacie nawet niewielki guzek może pozostawić  widoczny, kolorowy ślad . Naturalne starzenie się zmniejsza również produkcję kolagenu, cennego białka, które utrzymuje skórę i naczynia włosowate w zdrowiu. Nie ma powodu do obaw, ale warto o tym wiedzieć.

Witaminy w dół, siniaki w serii

Czy wiesz, że niedobór niektórych witamin również może mieć znaczenie? Witamina C, na przykład, jest niezbędna dla wzmocnienia naczyń krwionośnych. Jej niedobór powoduje ich kruchość. Witamina K natomiast odgrywa kluczową rolę w krzepnięciu krwi. Niedobór? I  proszę bardzo : siniaki się mnożą.  To dobry powód, aby jeść więcej  owoców, zielonych warzyw i świeżych produktów!

Leki: częsty skutek uboczny

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→