Sałatki
Zupy
Dodawane do hummusu lub guacamole
Dodawane do wypieków dla zdrowego smaku
Korzyści, które możesz zauważyć:
Zmniejszona sztywność stawów
Poprawa elastyczności kolan
Mniej trzasków i pękania
Większa łatwość chodzenia i poruszania się
Długotrwałe wsparcie dla regeneracji chrząstki i amortyzacji stawów
Wskazówki:
Zawsze pij wystarczająco dużo wody podczas spożywania nasion chia, ponieważ wchłaniają one płyny i pęcznieją.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ogranicz się do 1–2 łyżek dziennie.
Proste, naturalne i skuteczne.
Nasiona chia mogą być maleńkie — ale mają ogromny wpływ na kolana. Dodaj je do swojego dnia i pozwól swoim stawom poczuć różnicę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak przechowywać pietruszkę, by nie gniła przez wiele miesięcy? Sekretny trik szefa kuchni!”
Jak utrzymać muchy z dala od przestrzeni zewnętrznych tego lata
Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z tych 18 objawów, oznacza to, że Twój organizm potrzebuje magnezu!
Japoński sekret wzrostu włosów: rozmaryn, goździki i cebula!