Czy wiesz, że istnieje substancja związana z witaminą B3 i która może pomóc osobom, które mają trudności z chodzeniem przez słabe krążenie? W niedawnym badaniu przeanalizowano suplement o nazwie rybozyd nikotynamidu, formę witaminy B3. Został przetestowany na osobach z chorobą obwodową, stan, w którym przepływ krwi do nóg jest zmniejszony, co prowadzi do problemów z chodzeniem i często ból.
– Co się stało? Osoby, które przyjęły suplement, mogły utrzymać test o 6 minut dłuższy niż ci, którzy tego nie zrobili. Dzieje się tak dlatego, że suplement zwiększa energię w komórkach mięśniowych i sprzyja regeneracji mięśni.
Badanie, opublikowane w Nature Communications, dostarcza ważnych dowodów na to, w jaki sposób witamina B3 może poprawić krążenie i mobilność w problemach z tętnicami u osób starszych. Badanie pokazuje, że może to być prosty, nieinwazyjny sposób na wsparcie naczyń krwionośnych w miarę starzenia się. Jeśli nadal nie jesteś przekonany o znaczeniu tej witaminy, oto kilka faktów:
Problemy z cyrkulacjami występują u około 40% Brazylijczyków w ciągu 50 lat.
Wiele z tych przypadków można było zapobiec przy odpowiednim wsparciu witamin.
Według tych badań niacyna może faktycznie poprawić zależne od przepływu krwi rozszerzenie, ważny wskaźnik funkcjonowania ściany naczyń krwionośnych. Oznacza to, że niacyna może pomóc w zapobieganiu problemom sercowo-naczyniowym i może spowolnić starzenie się naczyń krwionośnych.
Ponadto badania sugerują, że niacyna może promować ogólne zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Jest nawet stosowany w zabiegach w celu utrzymania zdrowego serca i spowolnienia starzenia się żył i tętnic.
Kup Witaminy i Suplementy
Inne badanie wykazało, że niacyna sprawia, że krew jest mniej gęsta na różne sposoby, poprawia przepływ krwi i zapewnia, że krew dociera do zwężonych części układu naczyniowego lepiej. Liczby te pokazują, jak ważna jest witamina B3 dla każdego, kto chce się zdrowo starzeć i utrzymać dobre krążenie.
Jak zdobyć wystarczającą ilość niacyny?
Yo Make również polubił
Zupa warzywna rozgrzewająca żołądek
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.
Owoc, który zapobiega przedostawaniu się wirusów do komórek ludzkich i przyłączaniu się do nich
Jak pozbyć się wilgoci z sufitu i ścian domu