Ostatnie wskazówki przed rozpoczęciem
Wybieraj suplementy wysokiej jakości, bez sztucznych aromatów i wypełniaczy.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki lub jesteś w ciąży.
Nadmiar magnezu może powodować biegunkę lub bóle brzucha. Zwiększaj dawki stopniowo.
Zawsze stawiaj na zróżnicowaną i zbilansowaną dietę jako swoje pierwsze źródło odżywiania.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zachować świeżość czosnku na dłużej – skuteczne sposoby przechowywania
Woda z ogórkiem i cytryną – Schudnij szybko i naturalnie uzyskaj płaski brzuch
Ciasteczka z dżemem morelowym: przepis na przysmaki, które pokocha każdy
Dżem wiśniowy bez cukru: pyszny i lekki