Aby zapobiec próchnicy, musisz unikać słodkich pokarmów, które karmią bakterie odpowiedzialne za próchnicę zębów. Zamiast tego musisz spożywać pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak zielone warzywa liściaste i produkty bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, takie jak olej kokosowy i awokado.
Ponadto zaleca się eliminację kwasu fitynowego z diety, ponieważ może powodować problemy, takie jak niedobór minerałów i osteoporoza. Kwas fizjologiczny zapobiega wchłanianiu minerałów z pożywienia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zmieszaj goździki z wazeliną: tajny trik pielęgnacyjny
Seromakowiec – Wyjątkowe Połączenie Sernika i Makowca
Potrzebne są 2 jajka i 45 minut wyrastania, świetny warkocz drożdżowy od prababci
Kwadraty z jagodami: przepis na pyszny deser gotowy w mgnieniu oka