Unikaj probiotyków i błonnika
Przyjmij dietę mięsożerną na krótki okres (1-2 miesiące)
Użyj olejków eterycznych z oregano i czosnku
Stosuj przerywany post
Dieta i przerywany post
Jeśli jeszcze nie stosujesz zdrowej diety paleo, ketogenicznej, diety opartej na surowej żywności lub śródziemnomorskiej, a także przerywanego postu, to dobrym pomysłem będzie rozpoczęcie od tego. Zmiana diety na zdrowszą często wystarczy, aby szybko pozbyć się wzdęć.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Babeczki cytrynowe: Oda do smakoszy cytryny
Drożdże usuwają wszystkie zmarszczki w 3 minuty. Nawet w wieku 70 lat. Usuwanie zmarszczek.
Musaka, tradycyjny i pyszny przepis grecki
Napoleonka w 15 Minut: Szybkie, Pyszne i Bezpieczne Ciasto na Każdą Okazję 🍰✨