Jak leczyć ból nerwu kulszowego: Przewodnik po naturalnych środkach leczniczych

Utrzymuj zdrową wagę, aby zmniejszyć obciążenie dolnej części pleców. Kup witaminy i suplementy.

Rzuć palenie: Nikotyna zmniejsza przepływ krwi do kręgosłupa, spowalniając proces gojenia.

Zadbaj o dobry sen, aby Twoje mięśnie i nerwy mogły się zregenerować.

Kiedy należy udać się do lekarza?
Naturalne metody leczenia mogą znacznie złagodzić objawy, ale należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli:

Ból jest silny i uporczywy.

Odczuwasz drętwienie lub osłabienie nogi.

Utrata kontroli nad pęcherzem lub jelitami (objaw poważnej choroby).