Dlatego powstają siniaki, nawet jeśli się nie uderzyłeś.

Jedz owoce cytrusowe, paprykę, brokuły i zielone warzywa, takie jak szpinak, aby wzmocnić organizm.

Skutki uboczne niektórych leków

Niektóre leki rozrzedzają krew, zwiększając ryzyko powstawania siniaków nawet przy niewielkim kontakcie. Należą do nich:

Aspiryna,
antykoagulanty,
leki przeciwzapalne (ibuprofen, kortykosteroidy itp.).
Co powinienem/powinnam zrobić?

Jeśli zauważysz nasilenie siniaków od momentu rozpoczęcia leczenia, skontaktuj się z lekarzem.

Zaburzenia krzepnięcia krwi

Schorzenia takie jak hemofilia lub trombocytopenia (niska liczba płytek krwi) uniemożliwiają prawidłowe krzepnięcie krwi. Siniaki mogą pojawiać się łatwiej i dłużej.

Kiedy należy się martwić?
Jeśli występują liczne i rozległe siniaki.

Jeśli towarzyszy im niewyjaśnione krwawienie (z dziąseł, nosa).

Problemy z wątrobą

Wątroba odgrywa kluczową rolę w produkcji białek krzepnięcia. Nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby (choroby wątroby, marskość wątroby itp.) zwiększa ryzyko samoistnego powstawania siniaków.

Kiedy należy się martwić?
Jeśli występują inne objawy, takie jak
skrajne zmęczenie,
zażółcenie skóry,
obrzęk nóg,
stres i wahania hormonalne.

Długotrwały stres lub wahania hormonalne (szczególnie u kobiet w trakcie cyklu menstruacyjnego) mogą wpływać na krążenie i powodować, że skóra będzie bardziej delikatna.

Co należy zrobić?
Stosuj techniki relaksacyjne: medytację, jogę i głębokie oddychanie.
Aby zminimalizować te skutki, stosuj zbilansowaną dietę.
Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?

Jeśli siniaki występują często lub towarzyszą im inne objawy, zaleca się konsultację lekarską w następujących przypadkach: