Świętuj magię prostych składników i sztukę tworzenia pysznych deserów, które odżywiają zarówno ciało, jak i duszę. Niech każda łyżka tego pysznego deseru przybliży Cię do radości domowej roboty i przyjemności dzielenia się pysznym jedzeniem z tymi, których kochasz.
Składniki
2 szklanki świeżych truskawek, umytych i bez szypułek
1 szklanka zwykłego jogurtu greckiego
2-3 łyżki miodu (do smaku)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Wskazówki
W blenderze połącz świeże truskawki i miód. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, aby uzyskać przepyszne puree truskawkowe. Odstaw.
W misce wymieszaj jogurt grecki, ekstrakt waniliowy i odrobinę miodu. Upewnij się, że mieszanka jest gładka i dobrze wymieszana. Dostosuj słodkość do swoich upodobań.
W szklankach lub miseczkach do serwowania naprzemiennie nakładaj puree truskawkowe i mieszankę jogurtową. Powtarzaj warstwy, aż szklanki będą pełne, kończąc kleksem jogurtu na wierzchu. Schłodź desery w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
Informacje żywieniowe
Kalorie:150
Tłuszcz:2
Węglowodany:30
Białko:8
Sód:50
Błonnik:5
Cukier:25
Yo Make również polubił
Korzystne działanie tego składnika na dnę moczanową i kwas moczowy.
Pyszny domowy sok oczyszczający komórki grube i odchudzające
Użyj wazeliny na swojej kuchence i obserwuj efekty!
Klasyczny francuski tort jabłkowy