Priorytet? Nie ignoruj objawów. Jeśli odczuwasz nietypowy ból po jednej stronie ciała, zwłaszcza jeśli masz ponad 50 lat lub przeszedłeś już ospę wietrzną, najlepiej porozmawiaj z lekarzem.
Leczenie przeciwwirusowe rozpoczęte w ciągu pierwszych 72 godzin zazwyczaj pomaga złagodzić objawy i skrócić czas trwania epizodu. Jednocześnie można zastosować delikatne gesty, aby ukoić ból w okolicy:
- Aby złagodzić uczucie pieczenia, przyłóż chłodne kompresy .
- Noś luźne bawełniane ubrania, aby uniknąć otarć.
- Zadbaj o sen i dietę, aby wspomóc naturalne mechanizmy obronne organizmu.
A co robimy w ramach profilaktyki?
Dobra wiadomość: istnieje szczepionka przeciwko półpaścowi, zalecana osobom po 50. roku życia. Znacznie zmniejsza ona ryzyko rozwoju choroby i jej powikłań. To mądry środek zapobiegawczy, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że odporność naturalnie spada z wiekiem.
Na koniec, nie zapomnij o dbaniu o swoje dobre samopoczucie każdego dnia. Mniej stresu, więcej odpoczynku, zdrowy styl życia… i uważne słuchanie małych sygnałów płynących z naszego ciała.
Ponieważ zasadniczo nasze zdrowie jest trochę jak nasza skóra: mówi do nas, a od nas zależy, jak będziemy umieli go słuchać.
Yo Make również polubił
Ciasto pomarańczowe: oto jak je upiec, by było miękkie i pachnące!
Dlaczego Twoje czyste pranie może nie pachnieć tak dobrze, jak powinno
Szybkie i Proste Ciasto z Jabłkiem i Ciastem Francuskim w Kilka Minut
Trik z folią bąbelkową, który ogranicza przenikanie zimna / Sposoby zapobiegania przedostawaniu się zimna przez okna: