Niezależnie od tego, czy stosujesz japońską terapię wodną, czy popijasz wodę przez cały dzień, Twoim celem powinno być stałe, odpowiednie nawodnienie. Słuchaj swojego ciała, bierz pod uwagę swoje potrzeby i omów to z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania.
Nawodnienie to nie kwestia szumu medialnego, ale równowagi. Miej więc butelkę z wodą pod ręką i bądź orzeźwiony rano, w południe i wieczorem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Tajemnicze jaja pod łóżkiem: Rodzinny dramat z nieoczekiwanym zwrotem akcji”
Zapiekanka rolnicza – Przepis na pyszne, codzienne danie, które zawsze smakuje wyśmienicie!
Woda na płaski brzuch: prosty i naturalny sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha
na Puszyste Bułeczki Maślane – Idealne na Śniadanie