Co się dzieje, gdy mikroflora zostaje zaburzona?
Co przyspiesza starzenie się jelit?
Wrogami zdrowej mikroflory są przetworzona żywność , sztuczne dodatki i niezdrowy tryb życia:
Fakt: Prawie wszystkie badania nad szkodliwym wpływem tłuszczów przeprowadzono na margarynie, a nie na produktach naturalnych, takich jak jaja, ryby czy mięso.
Idealna równowaga to 50/50
Przewlekły stres hamuje korzystną mikroflorę
. Joga, spacery, medytacja i hobby pomagają ją przywrócić.
Im więcej warzyw, owoców, przypraw, zbóż i fermentowanej żywności – tym lepiej
Yo Make również polubił
Soda oczyszczona usuwa tłuszcz ze wszystkich tych miejsc – działa tylko wtedy, gdy przygotuje się ją w ten sposób!
Neurobiolodzy w końcu odkryli klej, który pozwala, aby wspomnienia pozostały utrwalone na całe życie
Ta ‘Minty Dream Bark’ to świąteczny faworyt. Zrobiłam ją 3 razy w tym tygodniu i nikt nie uwierzy, że potrzeba tylko 4 składników!
Trzustka: Niepokojący postęp raka w końcu wyjaśniony przez badania