Instrukcja udanej kąpieli stóp
Potrzebny sprzęt:
2 do 3 litrów ciepłej wody (najlepiej 37°C)
25 cl organicznego octu jabłkowego
(Opcjonalnie) Kilka kropli olejku eterycznego (lawendowego lub z drzewa herbacianego)
Miska wystarczająco duża, aby całkowicie zanurzyć stopy
Procedura krok po kroku:
Podgrzej wodę do komfortowej temperatury (ani za gorąca, ani za zimna).
Wlej wodę do uprzednio umytego pojemnika.
Dodaj ocet jabłkowy. Początkowy zapach szybko zniknie.
Opcjonalnie dodaj kilka kropli olejku eterycznego, aby zapewnić doznania sensoryczne.
Zanurz stopy i pozostaw je na pół godziny.
Na koniec opłucz je czystą wodą i dokładnie osusz.
Wskazówki, jak ulepszyć rytuał wellness
Wykonuj ten zabieg raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od potrzeb. Dodaj garść soli morskiej lub kilka gałązek tymianku


Yo Make również polubił
Pieczone skrzydełka z kurczaka z ziemniakami: smaczne danie
Zielone naleśniki z cukinią i jogurtem greckim – zdrowa przyjemność na talerzu
Jeśli zauważysz, że Twoja szyja jest grubsza niż zwykle, to znak, którego nie możesz ignorować.
Kupisz je w aptece za grosze. Usuwają zmarszczki, rozstępy i przebarwienia.