Ból stawów? Wypróbuj ten domowy sposób, zanim pójdziesz do lekarza.

• 1 eetlepel   kurkumapoeder
• 1 eetlepel   geraspte gember   (z een halfve eetlepel gemberpoeder)
• 1 kopje   plantaardige melk   (znany jako kan amandel-, kokos- of Havermelk zijn)
• 1 theelepel   czyste honowanie
• Een snufje   gemalen zwarte pieprz

Przygotowanie:

1. Verwarm de plantaardige melk op middelhoog vuur (zonder te koken).
2. Voeg kurkuma, gember w czarnym peper toe.
3. Meng het geheel een paar minuten goed, tot alles goed gemengd is.
4. Haal de pan van het vuur en laat het iets afkoelen.
5. Jestem pewien, że będziesz szczery co do tego, co pijesz.

Jak używać

Pij   kopje dziennie   , ale musisz je wypić wcześniej. Said helpt ontstekingen te verminderen tijdens je slaap en verbetert je mobiliteit de volgende dag. Mogę też kupić napoje i możesz je wypić.