Bez mąki i bez cukru! Ciasto kokosowe w 5 minut! Prosty i zdrowy deser! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Bez mąki i bez cukru! Ciasto kokosowe w 5 minut! Prosty i zdrowy deser!

Rozgrzej piekarnik do 180°C i małą foremkę wysmaruj olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W misce ubić jajka ze szczyptą soli i słodzikiem, aż się mocno spienią.

Dodać esencję waniliową i jogurt naturalny, miksować do uzyskania jednolitej konsystencji.
Dodać wiórki kokosowe i delikatnie wymieszać.
Na koniec dodaj drożdże i mieszaj, aż całkowicie się połączą.
Wlać mieszaninę do formy i piec przez 25-30 minut lub do momentu, aż wykałaczka wbita w środek będzie sucha.
Pozostawić do ostygnięcia przed wyjęciem.
Polecamy: Oto jak przygotować najsmaczniejszy świąteczny deser

Dalsze wskazówki:
Równomierne pieczenie: Użyj małej lub średniej wielkości patelni, aby ciasto równomiernie się upiekło.
Dekoracja: Przed pieczeniem posyp ciasto odrobiną wiórków kokosowych, aby uzyskać efekt dekoracyjny i większy smak.

Kremowa konsystencja: Aby uzyskać bardziej wilgotne ciasto, zastąp połowę jogurtu kremem kokosowym.
Dodatki: Ciasto podawać z łyżką jogurtu naturalnego lub świeżymi owocami, np. truskawkami czy jagodami, dla podkreślenia jego smaku.
Atrakcyjna prezentacja: Ciasto podawaj z dodatkowymi dekoracjami, np. świeżymi owocami, odrobiną miodu lub syropu bez cukru, a nawet lekką warstwą ubitego jogurtu greckiego jako polewą.
Wersja tropikalna: dodaj trochę posiekanego ananasa (niesłodzonego) do mieszanki, aby uzyskać ciasto z tropikalnym akcentem, które wspaniale komponuje się z kokosem
Przechowywanie: Ciasto przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Można go także zamrozić na okres do miesiąca.
Ciesz się tym zdrowym ciastem kokosowym przy każdej okazji i dziel się nim z bliskimi!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące frytki bez tłuszczu: Zaskakująco pyszny sposób na zdrową przekąskę

Chrupiące frytki najlepiej smakują na świeżo, więc warto przygotować je tuż przed podaniem. Możesz podać je z ulubionymi sosami, np ...

Sernik karmelowy z bourbonem

Sposób przygotowania: 1. **Rozgrzej piekarnik:** Rozgrzej piekarnik do 160°C (325°F). Nasmaruj tłuszczem 9-calową formę do pieczenia i owiń ją folią ...

Najważniejsze produkty spożywcze, których należy unikać po 60. roku życia dla lepszego zdrowia

1. Przetworzona żywność o wysokiej zawartości sodu Nadmiar sodu może podnieść ciśnienie krwi i usztywnić tętnice. Seniorzy mogą nie zauważyć ...

Nieoczekiwane odkrycie: Dlaczego okolice intymne mogą pachnieć rybą?

🩺 Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, warto skonsultować się z ginekologiem. Niektóre infekcje mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, ...

Leave a Comment