1/2 łyżeczki kardamonu
1 łyżeczka wanilii (opcjonalnie)
Woda do gotowania
1. Namocz pszenicę:
Dokładnie umyj pszenicę, a następnie namocz ją w wodzie na noc.
2. Zagotuj pszenicę:
Odcedź pszenicę z wody do namaczania i dodaj świeżej wody. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj, aż pszenica się ugotuje i pęknie.
3. Przygotuj mleko:
W rondlu umieść mleko, cukier, cynamon i kardamon. Doprowadź mieszankę do wrzenia i wymieszaj.
4. Połącz składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bóle głowy, stres, depresja, cukrzyca… 18 przepisów na soki, które Cię uzdrowią
Czerwony Kubek Solo: Tajemnice Ukrytych Linii i Jego Kulturowy Wpływ 🥤🔍
7 Skutecznych Metod Leczenia Grzybicy Stóp w Warunkach Domowych
Dodaj te dwa składniki do porannej kawy, aby spalić tłuszcz z brzucha w zaledwie 10 dni.