Acqua di menta: dà energia, purifica, previene il cancro e aumenta la memoria

Combatte l’alito cattivo. La menta attacca ed elimina i germi che causano l’alito cattivo.

Allevia la stitichezza. L’acqua di menta migliora il transito intestinale e allevia i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile.

Calma lo stress. La menta ha un leggero effetto sedativo, migliora l’umore e allontana lo stress.

Per preparare l’acqua di menta hai bisogno di: mezzo chilo di limoni, 1 mazzetto di menta biologica, 2 litri d’acqua.

Porta ad ebollizione la menta in mezzo litro d’acqua per circa 10 minuti. Nell’altro litro e mezzo di acqua spremi il succo dei limoni. Mescola tutto e conserva in una brocca di vetro. Bevi durante tutta la giornata.