Naleśniki bananowo-jajeczne – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bananowo-jajeczne

Wprowadzenie
Naleśniki bananowo-jajeczne to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Są idealne dla osób na diecie bezglutenowej, poszukujących lekkiego i szybkiego śniadania lub przekąski. Dzięki prostym składnikom i błyskawicznemu przygotowaniu, ten przepis stanie się Twoim ulubionym!

Składniki (na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
2 jajka
1/4 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
Olej kokosowy lub masło klarowane do smażenia
Sposób Przyrządzenia
1. Przygotowanie masy na naleśniki
Obierz banany i rozgnieć je widelcem w misce na gładką masę. Możesz również użyć blendera, jeśli preferujesz bardziej jednolitą konsystencję.
Dodaj jajka do masy bananowej i dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
Dodaj cynamon i szczyptę soli, aby podkreślić smak (opcjonalnie).
2. Smażenie
Rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego lub masła klarowanego na patelni.
Nakładaj na patelnię niewielkie porcje ciasta (ok. 2–3 łyżki na naleśnik).
Smaż na średnim ogniu przez około 2–3 minuty z jednej strony, aż naleśniki się zetną i będą łatwe do przewrócenia.
Delikatnie obróć i smaż kolejne 1–2 minuty z drugiej strony.
Podawanie
Podawaj naleśniki na ciepło, udekorowane ulubionymi dodatkami:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

12 sztuczek z sodą oczyszczoną, które każda kobieta powinna znać

Wszystkie kobiety wydają dużo pieniędzy na kosmetyki, które mają im pomóc wyglądać i czuć się pięknie. Na rynku dostępnych jest ...

Dowiedz się, jak oczyścić jelito grube z 15 kilogramów odpadów w ciągu jednej nocy.

Z powodu zaniedbań i złych nawyków żywieniowych, czasami stajemy się otyli i podatni na różne choroby, a pozbycie się ich ...

Smoothie z awokado

Składniki (na 2 duże porcje): • 2 dojrzałe awokado  • 300 ml mleka (może być roślinne: migdałowe, kokosowe lub owsiane)  ...

różnice w produkcji żywności: konwencjonalna, genetycznie modyfikowana i ekologiczna

Produkcja żywności to jedna z kluczowych dziedzin wpływających na zdrowie społeczeństwa oraz stan środowiska naturalnego. Współcześnie możemy wyróżnić trzy główne ...

Leave a Comment