Czy Twoje nogi lub stopy są zimne, drętwieją lub ciężkie? Czy odczuwasz skurcze nóg podczas chodzenia, rany, które goją się powoli, lub nabrzmiałe żyły? Te objawy mogą być czymś więcej niż tylko oznakami starzenia – mogą sygnalizować problemy z krążeniem.
Prawidłowe krążenie jest kluczowe. Dostarcza tlen i składniki odżywcze do mięśni, nerwów i skóry. Zaburzenie tego przepływu może prowadzić do dyskomfortu, widocznych żył lub poważniejszych problemów, takich jak zwężenie tętnic.
Dobra wiadomość? Niektóre składniki odżywcze – zwłaszcza cztery konkretne witaminy – mogą poprawić przepływ krwi i chronić naczynia krwionośne.
5 oznak, że Twoje krążenie może mieć problemy
Zanim zaczniesz szukać rozwiązań, warto rozpoznać wczesne objawy słabego przepływu krwi:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ostatnie słowa trenera rozszarpywanego przez „psychotyczne” orki wywołują dreszcze na plecach
Usuń ślady wody z drewnianych mebli w zaledwie 3 minuty — sztuczka mojej siostry, która nie wymaga wysiłku
Pyszny przepis na wątróbkę, która zapewni Ci zdrowe, smaczne i niedrogie jedzenie
Jabłka smażone na złoto w cieście naleśnikowym. Pomysł na prosty i smaczny podwieczorek lub drugie śniadanie!