Czy schylanie się, by zawiązać sznurowadła, wchodzenie po schodach staje się dla Ciebie wyzwaniem, a poranna sztywność to codzienność? Te często bagatelizowane objawy mogą w rzeczywistości świadczyć o zużyciu stawu biodrowego, które jest znacznie częstsze, niż mogłoby się wydawać. Do tej pory zarezerwowane dla osób starszych, obecnie dotyka coraz więcej aktywnych dorosłych w wieku 35-40 lat. Wczesne działanie oznacza lepsze i dłuższe życie.
Czym właściwie jest zużyte biodro?
„Zużycie” biodra oznacza zanik chrząstki stawowej , czyli tkanki ochronnej, która zapobiega ocieraniu się kości o siebie. Kiedy chrząstka ta zanika lub zanika, tarcie powoduje ból, sztywność, a czasem stan zapalny : jest to choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego (lub koksartroza).
Główne przyczyny?
Zestaw czynników, często połączonych:
- Predyspozycje genetyczne : niektóre rodziny są bardziej dotknięte.
- Nadwaga : każdy dodatkowy kilogram zwiększa obciążenie stawu.
- Praca fizyczna lub powtarzające się sporty : ciężka praca lub powtarzające się ruchy powodują zmęczenie i wyczerpanie organizmu.
- Historia urazów (złamań, zwichnięć) lub chorób stawów, np. zapalenia wielostawowego.
Yo Make również polubił
Puszyste naleśniki jak pączki w 15 minut: smaczne, lekkie i rozpływające się w ustach Udostępnij na Facebooku
Euphorbia Hirta: Tradycyjna roślina o niezwykłych właściwościach zdrowotnych
Oto jak rozpoznać zawał serca na kilka tygodni przed jego wystąpieniem
Lawenda W OLEJKU jest silniejsza od każdego lekarstwa – mawiała moja mama: Zapamiętaj ten przepis do końca życia!