Twoja tarczyca jest wprawdzie mała — mniej więcej wielkości motyla u podstawy szyi — ale odgrywa  ogromną rolę  w ogólnym zdrowiu.

Kontroluje  metabolizm, poziom energii, nastrój, wagę i równowagę hormonalną .
Kiedy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo – niezależnie od tego, czy jest niedoczynna (niedoczynność tarczycy), czy nadczynna (nadczynność tarczycy) – odczuwa to każdy układ w organizmie.

Choć leczenie farmakologiczne jest niezbędne w przypadku zaburzeń tarczycy,  dieta może wspomagać leczenie — lub pogarszać sytuację .

Niektóre pokarmy mogą  zaburzać funkcjonowanie tarczycy , zakłócać produkcję hormonów lub pogarszać objawy.

Oto  6 rodzajów produktów spożywczych , które mogą negatywnie wpływać na tarczycę — i co robić zamiast tego