Nasiona papai – ukryta moc tropikalnego owocu, którą większość z nas wyrzuca

Wprowadzenie:
Papaja znana jest ze swojego słodkiego, soczystego miąższu, który cieszy się popularnością na całym świecie. Jednak to, co większość osób wyrzuca – jej czarne nasiona – skrywa w sobie zaskakującą moc. Te niewielkie ziarenka mają silne właściwości detoksykacyjne, przeciwpasożytnicze i przeciwzapalne. W artykule poznasz, dlaczego warto się nimi zainteresować, jak je bezpiecznie spożywać oraz w jaki sposób włączyć je do codziennej diety.

Składniki:
Świeża papaja (najlepiej dojrzała)

Łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Jogurt naturalny lub smoothie (do połączenia)

Suszone nasiona papai (do dłuższego przechowywania)

Sposób przyrządzenia: