Czy warto pić wodę rano? Rozprawiamy o faktach i mitach
Woda jest fundamentem życia – stanowi około 60% ludzkiego ciała. Wspiera wszystkie niezbędne funkcje, od regulacji temperatury i transportu składników odżywczych, po smarowanie stawów i ochronę narządów. Biorąc pod uwagę tak ważne role, nic dziwnego, że coraz więcej osób przekonuje się do picia wody rano, aby poprawić zdrowie. Ale ile z tych porannych szumów wokół nawadniania jest faktycznie poparte naukowo?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Co oznacza żółta kropka na oponach?
To jest witamina, której brakuje Twojemu organizmowi, gdy bolą Cię nogi i kości
Sałatka Oczyszczająca: Idealny Przepis na Detoks i Spalanie Tłuszczu
Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy