Nocne skurcze nóg? Dowiedz się, dlaczego się pojawiają i jak je złagodzić!

Skurcze mięśni, zwane również „kurczami końskimi”, to nieoczekiwane i często bolesne skurcze, które zazwyczaj dotyczą nóg, szczególnie podczas snu. Skurcze te powstają w wyniku nagłych skurczów mięśni i mogą poważnie zakłócać sen oraz powodować dyskomfort. Choć zazwyczaj niegroźne, częste lub silne skurcze mogą być oznaką chorób współistniejących lub czynników związanych ze stylem życia.

Czym są skurcze u koni rasy Charley?
Termin „mimowolne skurcze mięśni” odnosi się do mimowolnych skurczów mięśni, które pojawiają się niespodziewanie. Skurcze te mogą dotyczyć różnych mięśni, ale najczęściej występują w nogach, zwłaszcza w łydkach. Mimowolne skurcze mięśni mogą wystąpić podczas wysiłku lub w spoczynku, zwłaszcza w nocy. Zazwyczaj trwają tylko kilka minut, ale ich intensywność może być zmienna i powodować znaczny dyskomfort, a nawet tymczasowe unieruchomienie.