Prawidłowe funkcjonowanie wątroby jest bardzo ważne, gdyż usuwa ona z organizmu odpady, szkodliwe substancje i toksyny. Jednakże funkcja ta może zostać zaburzona przez spożywanie niezdrowej żywności, toksyn oraz owoców i warzyw bogatych w pestycydy.
Dlatego detoksykacja wątroby jest bardzo ważna. Ponieważ oczyszcza krew i poprawia aktywność metabolizmu, co ułatwia utratę wagi.
W tym artykule polecamy pięć napojów, które należy pić wieczorem, aby wspomóc detoksykację wątroby:
Według medycyny chińskiej, wątroba funkcjonuje najlepiej, gdy organizm odpoczywa, między godziną 1 a 3 w nocy. Napoje te zawierają składniki odżywcze, które wspomagają pracę wątroby, spalają tłuszcz, usuwają toksyny i oczyszczają organizm.
1. Ciepła woda z cytryną
Napój ten można pić wieczorem lub rano, w obu przypadkach działa bardzo dobrze. Ze względu na swoje silne właściwości moczopędne i oczyszczające, cytryna wspomaga jej działanie.
Potrzebujesz:
Cytryna
170ml wody
Jak to zrobić?
Wodę należy podgrzać, a następnie dodać sok z cytryny. Pij ten napój przez 3 tygodnie, co najmniej 30 minut przed snem.
2. Napar z rumianku
Napój ten znany jest jako herbata rumiankowa. Posiada silne właściwości antyoksydacyjne i uspokajające. Jest idealny do redukcji stresu, poprawy snu i kontrolowania układu nerwowego.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Jak uniknąć skurczów w nocy?
Kulki kokosowe
To są te małe, swędzące grudki na twoich palcach
Mój mąż powiedział, że moje ciało źle pachnie, ale prawdziwy powód mnie zszokował