Wszyscy marzymy o tym, by zestarzeć się w świetnej formie, cieszyć się wnukami, podróżować i delektować się życiem… Ale czasami to nasze codzienne nawyki, nawet te z dobrymi intencjami, po cichu niszczą naszą witalność. A co, gdybyśmy wyzerowali rekord? Oto 5 częstych błędów, które wielu seniorów popełnia nieświadomie – i, co ważniejsze, kilka prostych rozwiązań, jak im zaradzić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mini kulki serowe z boczkiem i cheddarem o niskiej zawartości węglowodanów
Sałatka Marzenie
4 rzeczy, które dzieją się w organizmie, gdy wzrasta poziom kwasu moczowego – ważne informacje!
Sekret Pysznego Gefülltes Hähnchenfilet: Tradycyjna Sztuka Smaku