Nasiona chia są często uznawane za superżywność i nie bez powodu. Są bogate w błonnik, kwasy omega-3, białko i niezbędne minerały. Ale czy wiesz, że nieprawidłowe spożywanie nasion chia może być szkodliwe dla Twojego organizmu, a nawet powodować poważne problemy zdrowotne?
Oto, co musisz wiedzieć, aby zachować bezpieczeństwo i czerpać wszystkie korzyści z nasion chia, bez żadnych nieprzyjemnych niespodzianek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Korzyści z codziennego spożywania ogórka: nawodnienie, zdrowie i naturalna świeżość
Oliwa z oliwek, cytryna i witamina E: idealne składniki dla cery o porcelanowym wyglądzie.
Nie mogę uwierzyć, że nie wiedziałem tego do tej pory! To ratunek!
Czy liść laurowy jest 100 000 razy silniejszy niż botoks? | Naturalny sposób na usuwanie zmarszczek nawet w wieku 70 lat!