Śpisz spokojnie, gdy nagle uderza Cię palący ból: łydka zaciska się, jakby bez ostrzeżenia postanowiła się zacisnąć. Wszyscy znamy ten nagły, wręcz paraliżujący ból. Niezależnie od tego, czy pojawia się po wysiłku fizycznym, czy w środku nocy, skurcze mięśni, zwłaszcza nóg, są równie nieprzewidywalne, co nieprzyjemne. Na szczęście istnieją proste sposoby, aby skutecznie im zapobiegać – zwłaszcza latem, kiedy upał i odwodnienie zwiększają ryzyko.
5 prostych i naturalnych wskazówek, jak zapobiegać skurczom nóg
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Stosowanie Vicks VapoRub w celu zwalczania szkodników
1 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 3 dniach, biodra po tygodniu…
Mus czekoladowy: deser bez gotowania
„Aksamitne Muffiny Twarogowe z Nutą Puddingu – Idealny Przepis na Domowe Babeczki!”