Naturalny napój łagodzący refluks i zgagę – ukojenie dla żołądka w jednej szklance

Refluks żołądkowo-przełykowy i zgaga to dolegliwości, które mogą skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Pieczenie w przełyku, odbijanie czy uczucie pełności po posiłku to typowe objawy, które często wracają jak bumerang. Zamiast sięgać od razu po leki, warto spróbować naturalnych metod łagodzenia objawów. Przedstawiamy prosty, domowy napój, który pomoże zneutralizować nadmiar kwasu i przyniesie ulgę w kilka minut.

Składniki:

• 1 szklanka letniego mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego – niesłodzonego)
• 1/2 łyżeczki kurkumy
• 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
• 1/4 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. W rondelku podgrzej mleko roślinne (nie doprowadzając do wrzenia).
2. Dodaj kurkumę, imbir i cynamon, dokładnie wymieszaj.
3. Przelej do kubka i dodaj miód, jeśli chcesz.
4. Pij powoli, najlepiej 30 minut po posiłku lub przed snem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇