To znajome, ale zdecydowanie nieprzyjemne, lekkie drżenie: takie, które osiada w palcach rąk i nóg, nawet pod ciepłą kołdrą w środku jesieni. Czy powinniśmy się martwić? Czy jest to tylko cecha fizyczna czy znak ostrzegawczy? Spoiler: Obie opcje są możliwe. Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieją proste wskazówki, jak się rozgrzać i, co ważniejsze, jak zrozumieć, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć.
Kiedy zimne kończyny są całkowicie normalne
Nie martw się, jeśli Twoje stopy zamienią się w lód już przy temperaturze 5°C, gdy wyjdziesz na zewnątrz lub spędzisz wieczór bez ruchu na kanapie. To naturalna reakcja: organizm chroni swoje ważne organy, ograniczając krążenie krwi w obszarach „mniej priorytetowych” . Wynik ? Jej kończyny trochę cierpią. Gdy już zrobi się przyjemnie ciepło, wszystko zazwyczaj wraca do normy.
Ale jeśli to przeziębienie stanie się niezwykłe…
Jeśli twoje palce pozostają lodowate, nawet gdy jesteś w ciepłym pokoju , a twoje palce u stóp przypominają sople lodu wiosną , to zupełnie inna sprawa. Różne codzienne czynniki mogą zaburzyć regulację temperatury ciała. I spoiler: nie zawsze chodzi tylko o ogrzewanie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nazywają to gulaszem dla biedaków, ale jedząc je czuję się tak bogaty!
“Bezglutenowe Ciasto Ricotta z Kawałkami Czekolady: Delikatna Rozkosz Bez Mąki”
Napój na dobranoc dla lepszego snu i metabolizmu
Dlaczego warto położyć przekrojoną cytrynę przy łóżku?