9 oznak, że faktycznie przechodzisz menopauzę (nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy)

5. Problemy ze snem.
Nie możesz zasnąć? A może budzisz się o 3 nad ranem bezsennie? Zaburzenia hormonalne mogą poważnie zaburzyć cykl snu. Dodaj do tego nocne poty i lęk, a otrzymasz idealne warunki do bezsenności.

6. Mgła mózgowa to fakt.
Zapomniałeś, po co wszedłeś do pokoju? Straciłeś wątek w pół zdania? Zmiany poznawcze, takie jak zaniki pamięci i problemy z koncentracją, są zaskakująco częste w okresie menopauzy – i frustrujące.

7. Niskie libido.
Jeśli Twój popęd seksualny gwałtownie spadł, prawdopodobnie winne są hormony. Obniżony poziom estrogenu i testosteronu w okresie menopauzy może wpływać nie tylko na pożądanie, ale także na komfort w intymnych sytuacjach.

8. Suchość pochwy i dyskomfort
To jedna z tych zmian, o których nikt nie mówi, ale których doświadcza wiele kobiet. Niższy poziom estrogenu powoduje ścieńczenie i wysuszenie tkanek pochwy, co prowadzi do podrażnienia lub dyskomfortu, zwłaszcza podczas stosunku.