7 rodzajów bólu bezpośrednio związanych ze stanem emocjonalnym

Wszyscy doświadczyliśmy tego ucisku w żołądku przed ważnym spotkaniem lub  uporczywego bólu głowy  po kłótni. Te fizyczne sygnały są bardzo realne, nawet jeśli nie widać żadnego urazu ani choroby. Dlaczego? Ponieważ nasz mózg i ciało nie działają w izolacji: to, co czujemy, bezpośrednio wpływa na nasz stan fizyczny. Stres, lęk lub smutek mogą wywołać prawdziwą reakcję łańcuchową w naszym organizmie. Napięte mięśnie, duszności, problemy z trawieniem… nasze ciało przechodzi w tryb „czujności”, nawet jeśli zagrożenie ma charakter czysto emocjonalny.

7 powszechnych bólów, które mówią za Ciebie

1. Migrena emocjonalna

Codzienne napięcia mogą narastać  jak chmura, która tylko czeka, żeby pęknąć . Skutek? Uporczywa migrena. Kiedy umysł się przegrzewa, mięśnie szyi i skóry głowy napinają się… i  nagle pojawia się ból  !

2. Tył, który mówi wszystko

Nasze plecy, filar naszego ciała, dźwigają również ciężar naszych obowiązków. Strach, stres, przeciążenie psychiczne: tak wiele niewidocznych przyczyn może powodować bardzo namacalny ból, szczególnie w dolnej części pleców.

3. Brzuch, lustro naszych nastrojów

Często nazywany  „drugim mózgiem ”, nasz układ trawienny jest nadwrażliwy na emocje. Kto nie miał ścisku w żołądku przed   trudną rozmową kwalifikacyjną lub wywiadem?

4. Ucisk w klatce piersiowej

To uczucie ucisku w klatce piersiowej może być niepokojące. A jeśli nie pochodzi z serca, to często pochodzi z serca…  w przenośni . Żal, żal, stłumiony gniew: tak wiele silnych emocji może wywołać ten ogromny ból.

5. Mięśnie na końcu liny

W okresach długotrwałego stresu nasze ciała stają się stale napięte. Czujemy się obolałe bez wyraźnego powodu, jak po intensywnym treningu  … chyba że właśnie przeżyliśmy  wyczerpujący tydzień .

6. Wrażliwe stawy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→