7 korzyści z żucia surowego czosnku na pusty żołądek

Cukierek we krwi: Dla lepszej równowagi
Niektóre badania sugerują, że surowy czosnek może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi. Miły bonus, jeśli kontrolujesz spożycie cukru. Oczywiście, o ile nie pomijasz zdrowego, zbilansowanego śniadania.

Stan zapalny: Ukojenie w naturalny sposób
Zmęczenie, ból stawów, wrażliwa skóra… A co, jeśli ukryty stan zapalny odgrywa rolę? Czosnek, dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwzapalnym, może pomóc złagodzić te codzienne dolegliwości. Prosty gest, dający stopniowy i naturalny efekt.

Nasze wskazówki, jak zacząć
Aby na stałe wprowadzić ten nawyk, zacznij od małych ilości (wystarczy pół ząbka), zawsze świeżych. Połknij z wodą lub dosłódź smak odrobiną miodu. A jeśli martwisz się nieświeżym oddechem: odrobina świeżej pietruszki i voilà!