7-dniowa dieta wegetariańska oparta na zupie, która pozwoli Ci schudnąć 18 funtów

Dzień trzeci: Dzisiaj możesz jeść zarówno zupy, jak i owoce (oprócz bananów i pieczonych ziemniaków). Powinieneś zacząć dostrzegać pierwsze efekty diety.

Dzień czwarty: Jedz tylko zupę i banany (maksymalnie 6, minimum 3). Pij tylko wodę.

Dzień piąty: Zjedz zupę i przygotuj dwa burgery wegetariańskie. Zjedz też trzy świeże pomidory.

Dzień szósty: Oprócz zupy można zjeść pieczonego kotleta warzywnego.

Dzień siódmy: Dodaj trochę brązowego ryżu (ugotowanego z odrobiną oliwy z oliwek) do zupy warzywnej. Wprowadź również do swojej codziennej diety niskokaloryczne owoce lub warzywa.

Dzięki tej diecie spalającej tłuszcz możesz schudnąć od 4 do 8 kilogramów. Pamiętaj, aby nie stosować diety dłużej niż 7 dni .