6 sposobów na uniknięcie nieświeżego oddechu

Pij wodę przez cały dzień, szczególnie przed snem.
Ssanie kostek lodu lub żucie gumy również może pobudzać wydzielanie śliny.

Jeśli często odczuwasz suchość w ustach, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę.

Regularnie odwiedzaj swojego dentystę

Nawet przy dobrej higienie jamy ustnej, niektóre miejsca trudno oczyścić.
Ważne jest:

Płytka nazębna i kamień nazębny mogą być przyczyną chorób dziąseł, które są częstą przyczyną nieświeżego oddechu.
Zalecenie:

Regularne wizyty u dentysty pozwalają zapobiegać tym problemom i zachować świeży oddech.

Dostosuj alimenty

Niektóre produkty spożywcze, na przykład czosnek i cebula, pozostawiają nieprzyjemny zapach.
Jaka jest prawda: