Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na imbir i sól, który naturalnie wybiela zęby i odświeża oddech
Przepis na babeczki z kawałkami czekolady, którego nie można przegapić
35 lat bez chorowania: odkryj mój sekret z imbirem i jabłkiem
Napar oczyszczający płuca ze śluzu i toksyn