5 objawów cukrzycy pojawiających się w nocy

Skonsultuj się z lekarzem : tylko lekarz może potwierdzić diagnozę za pomocą odpowiednich badań.
Wprowadź dobre nawyki żywieniowe : wybierz lekką kolację, bogatą w błonnik i o niskiej zawartości cukrów prostych, aby ustabilizować poziom cukru we krwi wieczorem.
Ustal regularną rutynę snu : Kładzenie się spać i wstawanie o regularnych porach pomaga organizmowi lepiej zarządzać zapotrzebowaniem na energię.
Jeśli już zdiagnozowano u Ciebie cukier, kontroluj jego poziom : nowoczesne urządzenia pozwalają na ciągłe monitorowanie, co pozwoli uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek w nocy.
Lepiej zapobiegać niż leczyć: przysłowie, którego nie należy lekceważyć
Szacuje się, że we Francji około 500 000 osób nie wie, że choruje na cukrzycę. To trochę jak jazda nocą bez świateł: niebezpieczna i nieprzewidywalna. Wczesne wykrycie objawów nie tylko poprawia jakość życia, ale również pomaga zapobiegać długoterminowym powikłaniom.