3. Zmiany apetytu i snu
Ciało reaguje na brak równowagi emocjonalnej, zmieniając swoje rytmy biologiczne. Niektórzy ludzie przestają jeść lub całkowicie tracą apetyt, podczas gdy inni przejadają się, aby zapewnić sobie komfort emocjonalny. Podobnie, głęboki smutek może prowadzić do bezsenności, częstych wybudzeń lub potrzeby snu dłuższego niż zwykle.
4. Napięcie mięśni i bóle ciała
Uporczywemu smutkowi często towarzyszy napięcie mięśni, zwłaszcza szyi, ramion i pleców. Ból może również wystąpić bez wyraźnej przyczyny, takiej jak bóle głowy, brzucha czy stawów. Wynika to z nagromadzenia stresu emocjonalnego, którego organizm nie potrafi prawidłowo przetworzyć.
5. Płytki oddech lub duszność
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nieporównywalne ciasto śliwkowo-orzechowe
Jak przygotować idealne pączki – przepis krok po kroku
Moja żona zaczęła wracać do domu po godzinie 21:00 z dziwnymi śladami na nadgarstkach – więc pewnego wieczoru pojawiłem się w jej biurze bez zapowiedzi
Nie mogę uwierzyć, że nie wiedziałem tego do tej pory! To ratunek!