3-dniowy drenaż limfatyczny, który pozwoli Ci zachować zdrowie przez cały rok

Dzień 1: Voorbereiding i Bouillon Koken

Składniki:
✔️ Warzywa, cukinia, bleekselderij, peterselie
✔️ Mosterdblad, raapstelen, kool, papryka
✔️ Spinazie, sla, brokuły, wortelen, rode biet

🔹Co  Cię obchodzi?  Folia zawiera mniej przeciwutleniaczy, które  pomagają przywrócić składniki odżywcze !

🔪  Instrukcje:
1️⃣ Czy wszystkie groenten zostały wyczerpane, łącznie z wortels en stengels.
2️⃣   Do dużego rondla wlej 8 litrów wody
i polej nim cały palec u nogi. 3️⃣ Laat het  2 uur sudderen  met een deksel erop.
4️⃣ Haal de pan van het vuur en laat afkoelen.
5️⃣ Do warzyw dodać bulion na później.
6️⃣ Wypij  2x bulion suszony glazurowany (250 ml)  do obiadu i miej go przy sobie.

Dzień 2: Intensywny detoks

☕  Wypij 3 szklanki bulionu (250 ml)  do obiadu i do obiadu.
💦 Indian Voeg to także rosół z wodą mineralną, który jest skoncentrowany.

Dzień 3: Czyszczenie i odżywianie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→