Bazą zupy jest bulion warzywny (wyłącznie ekologiczny), do którego dodaje się przyprawy, takie jak kurkuma, imbir, cynamon i kminek.
Następnie dodaj warzywa takie jak seler, szpinak, cukinia, por, marchew, cebulę i kapustę. Aby wzbogacić potrawę w białko, dodaj fasolę, soczewicę i orzechy włoskie. Dopraw łyżką oliwy z oliwek.
Jedz 4 lub 5 porcji tej zupy każdego dnia przez 3 dni.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zwróć uwagę na kolor płomieni w piecu
3 najlepsze witaminy na zapalenie stawu biodrowego – pożegnaj się z bólem stawu biodrowego
Lekki i puszysty jogurtowy tort chmurkowy
Teściowa zdradziła mi sposób na idealnie czyste naczynia bez zmywarki – teraz robię zapasy na cały rok!