12 cichych objawów anemii, których nie należy ignorować

Blada lub żółtawa skóra

Twoja skóra może stracić zdrowy koloryt i stać się nietypowo blada lub lekko żółtawa. Jest to szczególnie widoczne na twarzy, wewnętrznej stronie powiek i paznokciach. Blada skóra wskazuje na niski poziom czerwonych krwinek, co jest charakterystycznym objawem anemii.

Trudności z oddychaniem.
Ciąg dalszy na następnej stronie

Jeśli odczuwasz duszność po wejściu na krótki odcinek schodów lub przejściu umiarkowanego dystansu, może to być spowodowane anemią. Organizm próbuje zrekompensować brak tlenu, zwiększając częstość oddechów, co powoduje trudności w oddychaniu nawet przy niewielkim wysiłku.

Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia:
Częste zawroty głowy, zwłaszcza przy szybkim wstawaniu, mogą być objawem anemii. Gdy mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, może to powodować zawroty głowy, a w ciężkich przypadkach nawet omdlenia.

Zimne dłonie i stopy:
Słabe krążenie spowodowane anemią może prowadzić do zimnych kończyn. Organizm priorytetowo traktuje dostarczanie krwi bogatej w tlen do ważnych narządów, zmniejszając przepływ krwi do dłoni i stóp.

Częste bóle głowy

Nawracające bóle głowy lub migreny mogą być związane ze zmniejszonym dotlenieniem mózgu. W rezultacie naczynia krwionośne w mózgu mogą się rozszerzać, powodując dyskomfort i ucisk.

Kołatanie serca:
Twoje serce może bić szybciej lub nieregularnie, aby dostarczyć organizmowi więcej tlenu. Te kołatania mogą być niepokojące i świadczą o tym, że serce pracuje zbyt intensywnie.

Ból w klatce piersiowej:
W cięższych przypadkach anemia może powodować ból w klatce piersiowej, szczególnie u osób z wcześniej istniejącymi chorobami serca. Serce może nie otrzymywać wystarczającej ilości tlenu, co może wywołać dusznicę bolesną (ból w klatce piersiowej) lub inne problemy sercowo-naczyniowe.

Łamliwe paznokcie lub wypadanie włosów:
Twoje paznokcie mogą osłabnąć, stać się łamliwe lub przybrać kształt łyżeczki, a Ty możesz zauważyć nadmierne wypadanie włosów. To oznaki, że Twój organizm nie wykorzystuje składników odżywczych do wykonywania mniej istotnych funkcji, takich jak wzrost włosów i paznokci.