Bóle głowy, zmęczenie i ogólne osłabienie. Zdrowe, prawidłowo funkcjonujące nerki przetwarzają witaminę D w naszym organizmie, aby utrzymać mocne kości, i produkują hormon zwany erytropoetyną (EPO). Hormon ten odgrywa ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek.
Kiedy nerki nie pracują prawidłowo, produkują mniej EPO. Spadek liczby czerwonych krwinek (transportujących tlen) powoduje szybkie zmęczenie mięśni i mózgu.
Ostrzeżenie: U osób cierpiących na przewlekłą chorobę nerek często występuje niedokrwistość. Anemia może zacząć się rozwijać, gdy czynność nerek wynosi od 20 do 50% prawidłowej czynności. Jeśli odpoczywasz i śpisz wystarczająco długo, ale nadal odczuwasz zmęczenie, brak energii i ogólne osłabienie, powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza.
Masz suchą, swędzącą skórę. Zdrowe nerki wykonują niesamowitą pracę, usuwając z krwi odpady i nadmiar płynów, wspomagając produkcję czerwonych krwinek i utrzymując odpowiednią ilość minerałów w organizmie. Sucha, swędząca skóra świadczy o tym, że nerki nie są w stanie utrzymać właściwej równowagi minerałów i składników odżywczych, co może prowadzić do chorób kości i nerek.
Ostrzeżenie: Jeśli masz suchą, swędzącą skórę, staraj się dbać o dodatkowe nawodnienie organizmu. Pamiętaj, że zanim zaczniesz przyjmować jakiekolwiek leki na swędzenie, skonsultuj się z lekarzem. Niektóre leki zawierają składniki, które mogą dodatkowo uszkodzić pracę nerek.
Yo Make również polubił
Dekadenckie ciasto owsiane z czekoladą i bananem
Jak usunąć gumę do żucia z ubrań?
9 najlepszych produktów spożywczych dla zdrowego serca
Dżem truskawkowy robię tylko według tego przepisu, nie używam żadnego innego – smak i aromat truskawek jest zachowany. I jest gęsty, bez zagęszczaczy.