Sucha i podrażniona skóra głowy
Odwodnienie spowodowane kawą nie ogranicza się do jamy ustnej: może mieć ono również wpływ na skórę głowy. Efekt: swędzenie, łupież, utrata witalności włosów. Ograniczając spożycie, możesz poprawić kondycję swoich włosów .
Niespokojne nogi: niespokojny sen w nocy
Czy masz trudności z usiedzeniem w łóżku? Kofeina może nasilać potrzebę ciągłego poruszania nogami, zwłaszcza jeśli spożywasz ją późnym popołudniem. Nawet filiżanka około godziny 16.00. może zakłócić sen kilka godzin później.
Nagłe zmęczenie w środku dnia
Pijesz kawę, żeby mieć energię… a dwie godziny później czujesz się wyczerpany? To jest słynny „krach” energetyczny. Kofeina początkowo podnosi poziom adrenaliny, ale gdy jej działanie ustaje, spadek energii jest nieunikniony . Jeśli stanie się to regularnym zjawiskiem, rozważ inne sposoby dodawania sobie energii.
Yo Make również polubił
Szok! To ciasto wiśniowe z kruszonką wywołuje uzależnienie! Sekretny przepis babci ujawniony!
Komórki jajowe również boją się tych 4 owoców, które są czczone na całym świecie i rosną w wielu ogrodach
„Naturalny zabójca szkodników: jak soda oczyszczona i sól mogą wyeliminować pchły, karaluchy, mrówki i wiele innych”
Delikatne żeberka pieczone w piekarniku – Doskonały przepis na każdą okazję!